「かめはめ葉」には、ミネラルやビタミン、食物繊維がとっても豊富！

特に、リクガメが甲羅を形成するために必要なカルシウムは、驚きの304mgも含まれます。

カルシウムを摂取するとき、大切なのがカルシウムとリンのバランス。

理想的なカルシウムとリンの比率は、4～5：1と言われていますが、まずはカルシウムが多いことがポイント。

カルシウムを豊富に含む野菜は少ないですが、リンはどんな食材にもある程度入っているためです。

「かめはめ葉」はカルシウムがずば抜けて多いため、リンとの比率は12.4：1。

「かめはめ葉」で不足しがちなカルシウムをしっかり補給しつつ、他の食事とバランスよく摂取されることをおすすめいたします。

「かめはめ葉」100gあたりの栄養素の分析調査です。